Por: Cristina
Hola Eva, si se consumen productos ecológicos ¿se tiene cubiertas las necesidades de Mg? Los datos de contenido en magnesio en algas de tu post no me coinciden con las que pone en la página de ALGAMAR:...
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Hola Cristina! Se me había pasado citar la fuente desde la que he recopilado estos datos, ahora ya está! De todas formas, es una orientación general, pero lo más fiable es lo que tengas indicado en el...
View ArticlePor: Cristina
Muchas gracias Eva por tus comentarios!!! Uff otra cosa a tener en cuenta…
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Me alegro de que te haya gustado, Juan! Es algo a lo que no se le da casi ninguna importancia, y no debería de ser así.
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Si, es importante, porque a menudo se piensa que si estamos alimentándonos bien, no nos debería de faltar nada. Pero la realidad es otra, en parte debido al empobrecimiento de los suelos, lo que...
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Por: Oscar
De verdad muuuy Interesante, Yo últimamente estoy comiendo muchas Frutos Secos (Sobre todo Almendras), y Aguacate ni C diga! Pero Viendo esto Ahora estoy seguro Qee no estoy a los niveles Qee necesito...
View ArticlePor: Elena
Buenísimo el artículo! Quería preguntarte si conoces el magnesio + potasio de la marca Aquilea, y que te parece. Yo lo tomo desde hace tiempo, son 375 mg de magnesio y otros 375 de potasio. El caso es...
View ArticlePor: La importancia del sueño (parte 2) | Eva Muerde La Manzana
[...] magnesio. Casi todos tenemos una deficiencia de magnesio. Hace 100 años era fácil ingerir suficiente magnesio comiendo una variedad de alimentos y [...]
View ArticlePor: Una
Hola! No presento ninguna de los síntomas que citas asociados con la falta de magnesio (quizá, un poco, el olor corporal). Pero, como dices que es muy probable que prácticamente todos tengamos una...
View ArticlePor: Juan olivas
Después de leer tu artículo fui al herbolario del barrio y pregunte por el magnesio, la dependienta me dijo que ella lo vende a la gente que va estrińida, este no es mi caso, pero si que padezco al...
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Hola Elena, no conozco el magnesio de esta marca, la cantidad en principio debería de estar bien, pero depende mucho del tipo de magnesio (óxido, citrato, glicinato, malato…), que éste sea mejor...
View ArticlePor: Elena
Eva agradezco tu respuesta. Pues se trata de carbonato de magnesio, no sé si es correcto ésta forma.
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Hola Una, los síntomas tóxicos en personas sanas no son comunes porque el cuerpo elimina el exceso, salvo en casos de enfermedad renal. El exceso de magnesio a veces puede ocurrir cuando se suministra...
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Hola Juan! Es importante distinguir entre los distintos tipos de magnesio. El citrato lo que hace es atraer el agua a través de los tejidos, una vez en el intestino puede atraer suficiente agua para...
View ArticlePor: Eva Muerde La Manzana
Elena, el que nosotros utilizamos en casa es Natural Calm (enlazado en el artículo), el ingrediente activo es el citrato de magnesio, y éste está compuesto por dos ingredientes: carbonato de magnesio y...
View ArticlePor: Cómo darte el mejor baño de sales de magnesio | Eva Muerde La Manzana
[...] mi anterior artículo hemos podido aprender que muchas personas tenemos una deficiencia de magnesio. También hemos visto [...]
View ArticlePor: Many
Hola Eva. En primer lugar, decirte que tienes un blog estupendo, al que he llegado por casualidad. No sé si será un atrevimiento pero he considerado importante, ya que no nombras a Ana María Lajusticia...
View ArticlePor: Rosa
Acabo de ver el espacio que recomiendas y me viene a la memoria la primera vez que vi por televisión a esta señora (hará unos 30 años más o menos) y ya hablaba de la deficiencia de magnesio en la...
View ArticlePor: Beneficios del caldo de huesos | Eva Muerde La Manzana
[...] lácteos y no comen suficientes verduras de hoja verde. También tiene magnesio, y como ya sabemos, la alimentación moderna es muy pobre en este mineral. El pescado azul, como la caballa, tiene una...
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